Los beneficios para la salud mental de asistir a un retiro: ¿Qué dice la ciencia?
Los beneficios para la salud mental de asistir a un retiro: ¿Qué dice la ciencia? ¿Alguna vez has sentido que necesitas un respiro de todo? Bueno, parece que no estás solo. Los retiros, en todas sus formas y tamaños, se han convertido en una opción cada vez más popular para aquellos que buscan un poco de paz y tranquilidad. Desde retiros espirituales y de yoga hasta retiros centrados en la salud mental, hay algo para todos. Pero, ¿realmente funcionan estos