Meditación guiada para alejarse del exceso de pensamiento (Ansiedad / TOC / Depresión)




Esta meditación fomenta una conciencia tranquila de la respiración, así como un desprendimiento suave de los hábitos de rumiación (es decir, sobrepensar). Esta sesión es útil para aliviar los síntomas de ansiedad, TOC y depresión. Descarga esta canción: My iTunes: ► My Depression & Anxiety Recovery Pack 5 x MP3 Digital Audio Collection aquí: ► Suscríbete para una meditación más positiva: Listas de reproducción populares: Reto de transformación personal de autohipnosis de 7 días: Hipnosis para la confianza y la autoestima: Bienvenido a esta meditación guiada que está diseñada para entrenar tu mente para un desprendimiento tranquilo de cualquier patrón no deseado de pensamiento excesivo. Si practica estas técnicas conscientes de observación consciente y de aceptación de usted mismo, encontrará que podrá calmar y relajar una mente demasiado activa, así como aumentar de manera natural la energía sana de su cuerpo, para convertirse en una persona más segura en el momento presente. Esta experiencia de meditación se puede repetir tantas veces como decida para reforzar sus intenciones positivas. Por tu propia dirección interior, puedes seguir encontrando tu mayor potencial de víspera. Esta sesión es adecuada y recomendada para escuchas repetidas, y la escucha regular ayudará a combinar sugerencias positivas y/o sus propios resultados positivos. El final de esta sesión le ofrecerá opciones para ir a la deriva hacia una buena noche de sueño o para volver a su estado mental positivo, despierto y plenamente consciente. No escuche esta grabación mientras conduce o utilice maquinaria. Esta grabación no sustituye en ningún caso ningún medicamento prescrito; ni pretende contraindicar o sustituir ninguna afección diagnosticada médicamente. Por favor, consulte siempre a su profesional de la salud para obtener el mejor consejo en todos los problemas médicos. Toda hipnosis es autohipnosis. El poder del cambio positivo reside en tu propia mente. Si decides aceptar las sugerencias presentadas en esta sesión, puedes descansar cómodamente sabiendo que eres quien controla con seguridad tu propia experiencia positiva. Este canal utiliza sugerencias de voz positivas, a menudo acompañadas de imágenes tranquilas, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirte el mejor estado de relajación, cambio interior, eliminar los bloques negativos y crear una terapia de curación autoguiada; con técnicas de los campos de la hipnoterapia, la psicoterapia moderna, el trabajo en tránsito, la relajación guiada, la PNL, la psicología cognitivo-conductual, la meditación mindfulness y el ASMR. Peace & Enjoy PS Por favor, ENLACE Y COMPARTIR este vídeo con aquellos que cree que podrían beneficiarse de la hipnosis positiva y la meditación guiada. Gracias. ……………………. Más colecciones de descarga de MP3: 5 sesiones de hipnosis Colección especial MP3: Hipnosis del sueño Col selección especial definitiva 5 x MP3 Listas de reproducción y vídeos más positivos Sesiones para su consideración: Hipnosis general e hipnoterapia: ► Todas las meditaciones guiadas: ► Hipnosis para dormir e insomnio: ► Confianza subconsciente, motivación, autoestima y éxito: ► Autocuración guiada y energía positiva: ► Hipnosis de sueños lúcidos: ► Viaje astral & Proyección astral: ► Hipnosis para el poder cerebral y control mental mejorado: ► Hipnosis con ritmos binaurales y música de ondas cerebrales: ► Guía de hipnosis para el yo y el espíritu superior: ► Hipnosis para ASMR: ► ____ Imagen y fotografía originales de Michael Sealey © 2015 Royalty Créditos de material y animaciones gratuitos: Footage Island Créditos de música: “Tranquility Base” Kevin MacLeod



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